20 maggio 2018 È risaputo che il massaggio è fonte di benessere. Molto apprezzato dai turisti in vacanza in Cambogia, potrai constatare l'esistenza di numerose piccole spa dove vengono proposti "massaggi" per pochi dollari. Ma cosa si può veramente aspettarsi in questi saloni? In cosa consiste un massaggio Khmer? Ti diciamo tutto sulle pratiche del massaggio in Cambogia.

Ogni tipo di massaggio ha i suoi benefici

In realtà, il termine "massaggio" viene spesso utilizzato impropriamente. Dovrebbe essere usato solo quando effettuato da un fisioterapista. Quando viene praticato da professionisti che non provengono dal campo medico, si parla allora di "massoterapia". Molto apprezzati per rilassare il corpo e la mente, il massaggio e la massoterapia possiedono numerose virtù spesso sconosciute. Esistono diversi tipi di massoterapia praticati in tutto il mondo. Ecco quindi una panoramica dei massaggi più conosciuti che sono fonte di benessere per il tuo corpo e la tua mente.

Il massaggio shiatsu

Originario del paese del sol levante, il massaggio shiatsu consiste nell'esercitare una pressione delle dita sui meridiani del corpo. Si pratica in diverse forme ma tutte hanno lo scopo di riequilibrare le energie del corpo (il chi). I suoi vantaggi sono numerosi e permettono di ridurre lo stress e le tensioni oltre a alleviare i dolori fisici e psichici. Sebbene non riconosciuto scientificamente in Francia, è considerato una medicina a pieno titolo in Giappone.

Il massaggio svedese

Creato due secoli fa dal medico svedese Per Henrik King, il massaggio svedese è ideale per gli sportivi. La sua azione mira principalmente al rilassamento dei muscoli e delle articolazioni per favorire la pressione sanguigna e l'elasticità muscolare eliminando al contempo le tossine. Questo tipo di massaggio si adatta a tutte le età tuttavia è fortemente sconsigliato praticarlo per persone soggette a ipertensione o ipotensione così come per chi soffre di problemi cardiaci poiché il massaggio svedese agisce sulla circolazione sanguigna.

Il massaggio balinese

Il massaggio balinese nasce dall'incrocio di diverse tecniche asiatiche ma più vicino alle tecniche ayurvediche. Con l'aiuto di olio di pianta, il massaggio balinese agisce sul rilassamento del corpo ma anche sulle masse grasse attraverso il drenaggio che viene praticato. L'unica controindicazione è che è sconsigliato alle donne in gravidanza per il suo aspetto energico.

Il massaggio tailandese

Il massaggio tailandese tradizionale altrimenti chiamato Nuad Boran è stato originariamente sviluppato nei templi buddhisti per rilassare i muscoli dopo la meditazione. Unendo tecniche ayurvediche e cinesi, i suoi benefici sono vari. Permette di trattare diversi mali, sciogliere i blocchi, trattare l'insonnia e lo stress… Questo tipo di massaggio è anche sconsigliato alle donne in gravidanza e alle persone che soffrono di problemi cardiaci a causa della pratica tonica di questo.

Quali massaggi vengono proposti in Cambogia?

E il massaggio khmer, allora?

Il massaggio khmer assomiglia in molti punti al massaggio shiatsu poiché lavora sulle energie del corpo attraverso i meridiani. Utilizzato fin dai tempi antichi, permette di ridurre lo stress, la fatica fisica e mentale, ecc. Questo tipo di massaggio segue principi rigorosi nelle fasi di realizzazione, il che lo distingue dal massaggio giapponese.

Un massaggio in Cambogia, come funziona?

Arrivando davanti al salone, ti verrà chiesto di togliere le scarpe. Ti viene proposta quindi un'ampia scelta di massaggi oltre al tradizionale massaggio khmer. A seconda delle tue esigenze potrai quindi optare per un massaggio svedese, shiatsu, alle olii,... I massaggi durano generalmente 30 minuti per i più brevi che vengono trattati per zona del corpo (schiena, piedi, …) e fino a tre ore per i massaggi più completi. I prezzi variano quindi in base al tempo e alle zone del corpo trattate e iniziano generalmente da 5$ la mezz'ora. Le spa chiudono generalmente verso le 23:00 di sera, dandoti la possibilità di godere appieno della tua giornata di visite.

Come scegliere la giusta spa?

Non tutte le spa in Cambogia sono uguali. Per evitare qualsiasi inconveniente, l'utilizzo di un comparatore su internet sembra essere opportuno per verificare che buoni trattamenti del corpo siano forniti da professionisti qualificati. L'aspetto generale della Spa è anche un indicatore della pulizia dei locali. Indirizzi rinomati come Bodia Spa o Champei sono scelte sicure ma non esitare a provare la spa di alcuni hotel, spesso meno costosi ma senza compromessi sulla qualità dei locali e delle attrezzature.

Turismo Charlène Nomadays Redattrice SEO di lunga data presso Nomadays, diventata content manager e responsabile della comunicazione, Charlène accompagna l'avventura sin dai suoi inizi con passione e dedizione. Dopo aver vissuto sette anni in Asia – dalla Cina alla Tailandia, passando per la Mongolia e la Corea del Sud – ha fatto del viaggio un modo di stare al mondo. Amante delle parole, della natura e degli incontri, si dedica a trasmettere nei suoi testi una visione sensibile, consapevole e responsabile del turismo. Ogni articolo è per lei un ponte tra curiosità, rispetto e meraviglia.